Den solide jordforbindelse

Vi lever i en flyvsk tid, hvor alle trækker i os, og vil have deres del af os, og det stiller store krav til os. Vi vil jo gerne gøre det så godt i alle de forskellige sammenhænge, som vi engang indgår i, men det betyder ofte, at der ikke bliver ret meget tilbage til os selv, og det er en skam, for det er ikke sundt, at være i underskud i forhold til en selv. Kræv at der er tid til dig selv hver eneste dag, tid hvor du kan lave det, som du gerne vil, og det der giver mening for dig. Og sørg for at få masser af motion og frisk luft, spis godt og varieret og prioriter din nattesøvn, så sidder du med rigtig gode kort på hånden i forhold til at håndtere det daglige liv, der byder på masser af udfordringer for os alle sammen, uanset hvad det er for et liv vi har, og hvad vi beskæftiger os med. Du betyder noget, og du bør altid passe på dig.