Er du også god til at komme ud i naturen og nyde den i fulde drag, så er det bare med at fortsætte med den praksis, for den giver så meget godt til dig i form af bedre trivsel, mere overskud og energi til at klare de daglige pligter. Vi mennesker stammer ude fra naturen, det er vores oprindelige habitat, så det er ikke så mærkeligt, at vi befinder os så godt derude. Her i Danmark er vi så heldige, at have adgang til natur som er tilgængelig og til at være i, uden at man skal have nogle særlige færdigheder for at kunne begå sig sikkert. Og selvom du måske er bosat i byen, så har du helt sikkert adgang til noget natur i form af en park, sø eller måske endda havet, så du kan sagtens dyrke udelivet selvom du er byboer. Og der er bare alle mulige rigtig gode grunde til at få din daglige dosis natur, der er så sundhedsfremmende for os både på det fysiske plan men også mentalt.