Sommeren har forladt os for denne gang, og dermed har efteråret meldt sin ankomst, og vi skal igen til at opholde os lidt mere indendørs. Hver årstid har sin helt egen charme, og vejret er der aldrig noget galt med, det er vores holdning til vejret og det er vores påklædning den er galt med, vejret er som det er, og gør som det nu en gang skal. Selvom det indrømmet er dejligt og mest behageligt med sol og varme, så kan en kold vinterdag også noget. Hver årstid byder på sine helt særegne aktiviteter, og kan vi finde mening og glæde i det, skal kan vi langt højere grad byde de måske knap så charmerende årstider velkommen på en helt anden måde. Den aktive livsstil, som mange af os dyrker i sommerhalvåret, den kan sagtens og bør fortsætte hele året rundt, fordi vi har brug for at bevæge os på daglig basis, for at bevare vores sundhed, forebygge sygdomme og bevare det gode humør.